【セルフマネジメント】をサポートします。
・人に流されずにやっていきたい。
・「自分はこれでいくんだ」という考え方や行動の軸を持ちたい。
・悩んだり、落ち込んだりしても、サッと自分で立ち直れるようになりたい。
・自信を持っていられる自分になりたい。
・やりたいことを見つけて、楽しみながら進んでいきたい。という方へ。
※コーチングとは「やらなければいけない…」という考えにしばられている状態を脱して、「心からやりたいことをやり、なりたい自分になっていく」ためのマンツーマンのサポートです。そのために、
※具体的にどんなことを行うのかを説明し、ご了解いただいた上でサポートを開始します。
コーチングが初めてでよく分からないという方も、まずはご相談ください。
1.心理カウンセリング
対人関係における思考・感情・行動の傾向を知るための心理分析を行い、その結果を基に心理カウンセリングを行います。
≪こんな方におすすめします≫
心理カウンセリングでは、自分自身の心の状態を客観的に見つめることができます。
現状の自分の状態をを知るだけで楽になることもありますし、ご要望に応じて、より好ましい状態に改善していく方法もお伝えしています。
2.体験コーチング
目標達成や課題解決に向けて、気づきやアイデア、意欲や行動を引き出します。
≪こんな方におすすめします≫
現状を何とかして、よい方向へ進んでいきたいと思っている方
料金
90分 6,000円(税込) ※1、2共に
・お一人様1回限りのサポートです。
・対面あるいはZoom・スカイプのいずれかで行います。
・対面の場合は、別途、交通費をいただきます。
※Zoom・スカイプとはインターネット回線を利用した無料通話システムです。
お客様のご感想 >> 【お客様の声】
1.キャリアデザインコーチング
・自分の強みを自覚し、
・自分の価値観を知り、
・自分らしい生き方&働き方を定め、そこに向かって進んでいく。
この先のキャリアを自分でつくっていくための ”ぶれない軸” をつくるコーチングです。
≪こんな方におすすめします≫
・強み分析、経験の棚卸しなど、様々なワークとコーチングを融合したサポートです。
・転職、独立を視野に受ける方もいますが、今の職場や会社でもっと前進したい、力を発揮したいという思いで受ける方も多いです。
・転職・独立を後押ししてほしいのか、この先の生き方&働き方をフラットに・じっくり考える時間にしたいのか等など、コーチングを受ける目的等を伺った上でオーダーメイドのプログラムをご提案します。
<サポート内容>
・コーチングセッション
90分の導入セッション1回
60分のキャリアデザインセッション8回
※標準6ヶ月(月に2回ほどのペースでセッションを実施)
・セルフワークシートの提供と実施サポート
強み分析・価値観の発掘・ライフ&ワークデザイン・キャリアの棚卸し など、
目的に応じて数種類のワークを組み合わせ、ご自身の棚卸しと今度のキャリアデザインをサポートします。
・フォローアップ
セルフマネジメントや行動の習慣化についてフォローアップします。
今後のキャリアデザインについて、文章化してお渡しします
サポート料金:200,000円/標準6ヶ月(税抜き)
・セッションは、対面あるいはZoom・スカイプで行います。
・ご料金のお支払回数はご相談に応じます。
・対面の場合は、別途、既定の交通費をいただきます。
※完全オーダーメイドのサポートです。
サポートを受ける目的やご事情を伺った上で、プランをつくり、ご提案いたします。まずはご相談ください。
2.目指すところに向かって進んでいくためのコーチング
≪こんな方におすすめします≫
<サポート内容>
・月1~2回のコーチングセッション
・期間中のメールサポート
目標の明確化、意思決定のスピードアップ
セルフマネジメント、行動の継続、振り返りの習慣づくりなどをサポートします。
<料金>
・パーソナル・コーチング 25,000円~/月(税込)
個人の方のコーチング(60分×月2回)
契約期間3ヶ月~
Zoom・スカイプで行います。
※対面でのセッションも可能です。ご相談ください。
お客様の声はこちら >> 【お客様の声】
経営者の方
エグゼクティブ・コーチング
想いの実現に向けて、お話を伺いながら、伴走者となってサポートします。
<サポート内容>
・月1~2回のコーチングセッション ※ご要望に応じます
・メールサポート(随時)
・電話サポート(1回15分以内を目安)
※必要に応じ、コーチングのレクチャーや会議オブザーブなど、お手伝いしています。
<料金の一例>
55,000円/月(税込)
・オンラインでのコーチング(2時間×月1回あるいは60分×月2回)
※契約期間は3か月~となります。
対面でのセッションも可能です(交通費別途)
<継続サポート開始までの流れ>
メールでのお申込み
(まずは、メールのやり取りにて状況を伺います)
↓
体験コーチング/体験カウンセリング
(※受けられる方のみ)
↓
オリエンテーション
・コーチングについての説明
・具体的なサポート内容の確認 など
・1時間ほどかかります。契約の前に、説明を受け、コーチとの相性などもお確かめいただいた上で、コーチングを依頼するかを決めていただきます。
↓
実施同意書の取り交わし
・正式なお申込みが決まりましたら、実施同意書を取り交わしてご契約成立となります。
↓
継続サポートの実施
・対面あるいはZoom/スカイプ等で行います。
ご相談、お問い合わせは24時間受け付けています。
誠実に対応いたします。お気軽にお問合せください。折り返しご連絡を差し上げます。
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