“ぶれない自分” をつくるコーチング


  • イキイキと働きたい。
  • やりがいを感じながら仕事がしたい。
  • 自分だからできることをやっていきたい。
  • 人の役に立ちたいし、世の中に貢献したい。
  • 自信を持って堂々と、人と関わりたい。
  • 楽しさやよろこびをたくさん感じながら働きたい。
  • プライベートも充実させたい。
  • 誇りを持って生きていきたい。

           

その想い、実現させませんか?



 

”ぶれない自分”をつくるコーチングは、

自分自身の土台をつくることに重点をおいた

オーダーメイドサポートです。

 

コーチングとは「目指すところへ向かい、自分で考え進んでいくためのサポート」です。

 

コーチングを受けながら、前進するのをサポートしますが、 

コーチングの期間を終えたら、上手くいかなくなってしまった…ということでは残念ですよね・・

 

そこで、このコーチングでは、
自分自身と向き合いながら、自分のペースで行動して進んでいける『心と体をつくること』を重視しています。

 

大切なのは、受講期間を終えてからも、

「自分で考え、自ら行動し、前に進んでいけること」

 

そのために、心理学に基づいた分析や、「7つの習慣」をベースにしたコーチング、NLPを活用したメンタルトレーニングなどを組み合わせたオリジナルのサポートで以下の3点をサポートします。

 


1.自分を信じる心を持つ

ぶれずに生きて行くためには、現状の自分を受け入れ、自分を信頼していることが大前提となります。

自分を信じる心とは、「この先、どんなことがあっても自分は大丈夫。自分はやっていけるのだ」と思える心。

 

人は、誰しも進んでいくために必要な力を自分の内に秘めています。けれど、それに気づくことなく毎日を送っていることも多いです。持っている力に気づかなければ、それを活用することができません。

 

この段階のコーチングでは、自分が持っている力の棚卸しや、前向き思考を身につけるトレーニングなどを取り入れていきます。

 

2.自分軸を確立する

自分の価値観や強みなど、自分が大切にしていきたいものを明確にするステップです。

 

価値観とは、生きていく上で、自分自身が心から大切にしていきたいこと。

自分は何を大切にして、どんなことをしていけば、仕事や人生の中でやりがいや充実を感じるのか。それを知ることがやりがい・生きがいや、幸せ感につながります。

 

明確化(文章化)した価値観は、自分らしい人生を歩むための行動基準(判断基準)となってくれます。行動基準は、自分の中の憲法のようなもの。それを胸に刻んでおくことで、周りの人や環境に振り回されにくくなります。

 

さらに、自分の強み知り、強みを活用できるようにしておくことで、自信と信念を持って物事に取り組むことができるようになります。

 

3.自己推進力を身につけて進んでいく

コーチングセッションを終えた後にも、自分で行動して一歩一歩進んでいくために、必要な力(目標設定の仕方、行動の習慣化、セルフマネジメントの方法)を身につけます。

 


サポート内容

 

・1回60分、ミニ講座つきのコーチングセッション12回

・ミニ講座の内容

 心理学に基づいた分析とその解説

 NLPを活用したメンタルマネジメント

 コミュニケーションスキル

 7つの習慣に基づいた各種棚卸しワークなど

・期間中、メールサポート無制限

 セルフマネジメントのための習慣づくりや行動の継続についてフォローアップします

・全セッションについて、記録書を作成

・価値観、強みなどを文章化(一覧表にしてお渡し)

 

・標準は6か月(月に2回のペースでセッションを実施)

 サポート料金:30,000円/月×6か月(税別) 

 

・セッションは、対面あるいはスカイプで行います。

・ご料金のお支払回数はご相談に応じます。

・対面の場合は、別途、既定の交通費をいただきます。

 

※完全オーダーメイドのサポートです。

 お一人お一人のご事情にあった、最適なプランをつくり、ご提案いたします。

 お話を伺ってから具体的なプランを作成してご提示します。まずはご相談ください。

 

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ご相談、お問い合わせは24時間受け付けています。

  • 今の状況を何とかして、イキイキと働きたい。
  • 毎日を充実させたい。
  • 人との関係をよくしていきたい。
  • 一歩一歩進んでいける自分になりたい。

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